El libro de cocina Plato de Vida, el cual es parte del programa Revirtiendo La Diabetes, ya está a la venta y disponible. También puedes adquirir mis libros Cómo decirle adiós a la diabetes Cómo vencer la adicción a la comida.

Recetario Plato de Vida

Transformando alimentos frescos y simples en un hábito delicioso

En este libro encontrarás una diversidad de recetas de diferentes partes del mundo que podrás incluir en tu menú diario, las cuales te ayudarán a mejorar tu salud e incluso revertir la diabetes o prediabetes si las incluyes como parte de un programa de cambio de estilo de vida. 

Cada receta tiene una fotografía a todo color y un código QR para ver un video de dicha receta.

Las secciones incluyen:

  • Desayunos 

  • Platos principales

  • Ensaladas

  • Sopas y estofados

  • Guarniciones

  • Postres

  • Salsas y aderezos

Precio US$20

Envío US$5.00 (envíos sólo dentro de EEUU y Puerto Rico)

TOTAL  US$25.00 

Puedes pagar con PayPal o tarjeta de crédito. Si no tienes una cuenta PayPal, haz clic en el botón y escoge la opción para pagar con tarjeta de crédito.

Cómo controlar la glucosa en la sangre y reducir o eliminar medicinas para la diabetes por medio de la nutrición y el estilo de vida adecuados

Este libro presenta el plan más efectivo y científicamente comprobado para controlar o revertir la diabetes tipo 2 o la pre-diabetes por medio de una dieta apropiada y un estilo de vida saludable.

 

Las personas que han seguido los principios detallados en este libro han logrado mejorar su salud de manera impresionante, no sólo reduciendo sus niveles de glucosa, sino también mejorando la condición de su sistema cardiovascular, logrando un peso ideal y estable, evitando complicaciones de la diabetes y llegando a reducir o eliminar las medicinas para la diabetes, incluyendo la insulina.

 

Incluso las personas con diabetes tipo 1 se pueden beneficiar en gran manera ya que pueden conseguir una reducción en los niveles de insulina que necesitan para normalizar su glucosa. Las personas que siguen este tipo de plan (una dieta basada en alimentos no procesados de origen vegetal más ejercicio adecuado) pueden ver una mejoría en todo aspecto de su salud, incluso al revertir enfermedades cardíacas y reducir el riesgo de cáncer. Ningún otro tratamiento médico o nutricional para la diabetes ha tenido la misma efectividad. Este libro provee docenas de referencias científicas que comprueban la validez del plan y sus enormes beneficios.

Precio  US$14.99  -- Disponible en Amazon.com y Amazon en otros países

(si vives fuera de EEUU haz la búsqueda por el título del libro o el nombre de la autora en el sitio de Amazon de tu país).

También puedes ordenar el libro directamente de Salud Para Hoy (sólo la versión impresa y sólo dentro de EEUU y Puerto Rico), haciendo clic en el botón "Comprar ahora". Puedes pagar con tarjeta de crédito o débito escogiendo la opción para pagar con tarjeta.

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También disponible en versión Kindle

Comprar de Salud Para Hoy:

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Cómo vencer la adicción a la comida

Líbrate de la ansias por comer y aprende a vivir feliz y saludablemente

La adicción a la comida no es un mito, sino una realidad establecida científicamente. De hecho, se piensa que la adicción a la comida es una de las principales causas del aumento estrepitoso de la obesidad en las últimas décadas, y todas las enfermedades crónicas asociadas con el sobrepeso y la obesidad, tales como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y varios tipos de cáncer.

 

El problema es que hasta ahora las autoridades de salud, medicina y nutrición no han podido proveer una solución definitiva a este creciente problema. En este libro aprenderás más acerca de las causas de la adicción a la comida y simples estrategias que te pueden ayudar a superar este esclavizante hábito.

 

En este libro aprenderás más acerca de los siguientes importantes temas: - Razones físicas y sicológicas de la adicción a los alimentos - Estrategias para sentirnos bien sin tener que recurrir a la comida - La relación entre la adicción a la comida y la obesidad - Los 20 alimentos más adictivos y cómo evitar las ansias por comerlos - Qué es el hambre verdadera - Maneras de desintoxicar nuestro cuerpo para síntomas de abstinencia - Menú de ejemplo de comidas saludables que no producen adicción - ¡Y mucho más!

Precio  US$6.99  -- Disponible en Amazon.com y Amazon en otros países

(si vives fuera de EEUU haz la búsqueda por el título del libro o el nombre de la autora en el sitio de Amazon de tu país).

También puedes ordenar el libro directamente de Salud Para Hoy (sólo la versión impresa y sólo dentro de EEUU y Puerto Rico), haciendo clic en el botón "Comprar ahora". Puedes pagar con tarjeta de crédito o débito escogiendo la opción para pagar con tarjeta.

También disponible en versión Kindle

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